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배우 전종서도 유튜브 채널‘짐종국’에 출연해 몸매 관리 비결에 대해 “음식을 건강하게 먹고 물을 많이 마신다”며 “물을 많이 마시면서 없어진 질환들이 많다”고 말했다.

이처럼 물 섭취가 체중감량과 건강에 도움이 된다는 사실이 연구 결과로도 밝혀져 주목된다.

이어 운동한지 1년이 됐다는 규현은 “운동을 하면 나 그래도 하루를 그렇게 한심하게 살진 않았구나, 보람찬 하루를 보낼 수 있더라”고 운동에 대한 애정을 드러냈다.

한편 규현은 최근 1집 정규앨범 ‘COLORS’를 발매했다.

사진 = '짐종국' 영상 캡처.

최근 유튜브 채널 '짐종국'에는 '고수가 원래 이렇게 웃겼나…?'라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상에는 댄스듀오 '터보' 출신 김종국과 고수가 헬스장에서.

이에 고수는 "되게 예리하다"면서도 "아니 근데 카메라가 한 대 밖에 없어?"라며 유튜브 채널 '짐종국'의 촬영 환경을 언급해 웃음을 자아냈다.

지난 28일 '짐종국' 유튜브 채널에는'고수가 원래 이렇게 웃겼나.

고수, 호주타잔)'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 게스트로는 고수와 유튜버 호주타잔이 출연했다.

이날 고수는 김종국과 호주타잔, 제작진을 위해 하드를 사오는 모습을 보여줬다.

과거 '출발 드림팀'으로 인연이 있던 김종국은.

영상에선 김종국이 고수를 위한 맞춤 운동을 전수하며 훈훈한 우정을 드러냈다.

한편, 고수는 tvN 드라마 ‘가석방 심사관 이한신’을 통해 안방팬들을 만나고 있다.

양심불량 재소자의 '가석방'을 막는 심사관 이한신의 짜릿한 철벽 방어전을 담고 있다.

사진 = '짐종국' 영상 캡처.

지난 6월에는 김종국의 유튜브 채널‘짐종국’에 출연해 웨이트 트레이닝을 하는 모습을 보이기도 했다.

아이린이 평소 즐겨 하는 운동에 대해 알아봤다.

웨이트 트레이닝 아이린처럼 평소 격한 춤을 자주 춘다면 근육을 단련해 관절을 보호하는 게 중요하다.

웨이트 트레이닝은 근육 힘을 쓰게 해 근력을.

21일 온라인 채널 ‘김종국짐종국’에선 ‘가슴을 키워'드림'.

NCT 드림 제노 & 재민, 최한진 선수)’라는 제목의 영상이 업로드 됐다.

밝히며 “완전 초등학교 때라 그건 치시면 안 된다”라고 웃었다.

한편, NCT드림은 최근 정규 4집 ‘드림스케이프’로 컴백했다.

사진 = '짐종국' 영상 캡처.

이날 지석진은 "'짐종국' 다녀왔다며, 어땠니?"라고 물었다.

이에 우도환은 "죽을 뻔했다.

두 시간을 쉬지 않고 (운동을) 하니까, 열심히 같이 했다"라고 너스레 떨었다.

이수역 헤리드

'짐종국'은 가수 김종국이 운영 중인 헬스 채널이다.

우도환은 "(원래) 운동 좋아한다.

거의 스무 살 때부터 했다.

그때는 '나태해지면 안 된다?.

김종국이 어머니에게도짐종국모드를 보였다.

17일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’(이하 ‘미우새’)에는 대만 여행을 떠난 미우새와.

마음에 드는 방에서 자게 된 김종국 어머니는 “고마워~”라며 화색 했으나 김종국은 “어머니 오늘 종아리 운동해야죠”라며 철저히짐종국모드를.

'짐종국' 김종국이 직접 지도한 어머니를 위한 운동법은 어떤 것일지, 관심이 집중된다.

이어 네 母子는 원하는 방을 사수하기 위해 '눈 가리고 엄마 손 찾기' 대결을 펼쳤다.

허경환은 눈을 가린 채 어머니의 손을 찾던 중 "두꺼비 손이 우리 어머니 손이다"라고 확신에 차서 외쳤지만, 예상치 못한 결과 때문에.