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사진=김종국 유튜브 채널 ‘짐종국’ 김종국의 개인 트레이닝에 따라 하체 운동을 하던 도중라이머는 “형 저는 아직 마음의 재활이 아직 안 됐어요”라고 지친 모습을 보여 폭소케 했다. 이런라이머의 말에 김종국은...
라이머(사진=짐종국유튜브 영상 캡쳐 영상 캡쳐) 지난 25일, 브랜뉴뮤직 대표라이머는 김종국 유튜브 채널 짐종국에 출연하여 안현모와의 이혼 후 심경을 간접 언급해 눈길을 끌었다. 공개된 영상 속에서 김종국은...
지난 25일 유튜브 채널 짐종국에는 AB6IX 홍보 차 소속사 대표라이머가 함께 출연한 모습이 담겼다. 김종국은라이머에게 "예전에는 안 좋은 일이 있으면 많이들 쉬고 그랬는데"라며 이혼에 대해 간접적으로 물었다. 이에...
라이머는 지난 25일 유튜브 채널 짐종국에서 공개된 이별보다 아픈 하체라는 제목의 영상에서 브랜뉴뮤직의 소속 아이돌 그룹 AB6IX와 선배 가수 김종국과 함께 운동으로 아픔을 극복하는 모습을 보여줬다. 이날...
라이머는 지난 25일 유튜브 채널 짐종국에 출연했다. 소속 그룹 AB6IX의 신곡 홍보를 위해 직접나선라이머는 김종국의 쉴 새 없는 운동 지도에 급격히 지쳤다. 결국라이머는 "저는 아직 마음의 재활이 덜 됐다"고 에둘러...
유튜브채널 ‘짐종국’ 이날라이머역시 소속사 AB6IX 멤버들과 함께 유튜브채널 ‘짐종국’에 출연해 이혼 후 근황을 알렸다. 김종국은 “세상이 많이 변했다. 예전에는 진짜 좀 안 좋은 일이 있으면 많이들 쉬고...
라이머가 안현모와의 이혼 심경을 솔직히 털어놨다. 25일 유튜브 채널 김종국 GYM JONG KOOK에서는 "이별보다 아픈 하체... (Feat.라이머, AB6IX)"라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에는 그룹 AB6IX과 소속사...
지난 25일 유튜브 채널 짐종국에는 이별보다 아픈 하체라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속엔라이머와 그룹 AB6IX가 김종국 헬스장에서 운동을 하는 모습이 담겼다. 시작전 인사를 나누던 김종국은라이머에게 "정말...
25일 채널짐종국에는 보이그룹 AB6IX가 출연했다. 여기에 소속사 대표라이머도 함께 출연해 김종국이 직접 알려주는 극강의 하체 운동을 경험했다. 김종국은라이머를 만나러 가는 차에서 "아픔은 아픔으로 치유해야한다고...
지난 25일 유튜브 채널 ‘짐종국’
**종아리 스트레칭의 건강상 이점**

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종아리 스트레칭은 다양한 이유로 건강에 도움이 되는 중요한 운동입니다. 아래는 종아리 스트레칭이 건강에 좋은 이유입니다: 1. **혈액 순환 개선**: 종아리 근육은 중력으로 내려오는 혈액을 밀어내는 역할을 합니다. 스트레칭을 통해 굳어진 근육을 풀어주면 혈류가 좋아져 부종 해소에 도움이 됩니다². 2. **부종 예방**: 종아리가 부은 경우 부종이 발생할 수 있습니다. 스트레칭은 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다. 3. **근육 유연성 향상**: 근육을 늘리고 유연하게 만드는 스트레칭은 다리의 뻐근함을 완화시키고 통증을 줄여줍니다³. 4. **스트레스 해소**: 종아리 스트레칭은 몸과 마음을 편안하게 만들어주는데 도움이 됩니다. 종아리 스트레칭은 일상 생활에서도 쉽게 실천할 수 있으며, 꾸준한 습관으로 건강을 지키는데 도움이 됩니다. 하지만, 스트레칭을 시작하기 전에 반드시 몸을 미리 푼 상태에서 진행해야 합니다. 규칙적인 스트레칭과 함께 식습관 개선과 수분 보충에도 주의하면 더욱 효과적입니다..

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에는 ‘이별보다 아픈 하체’라는 제목이 영상이 공개됐다.라이머가 소속사 아이돌 그룹 AB6IX와 함께 게스트로 출연한 영상이었다. 김종국이 “세상이 많이 변했다. 예전에는 진짜 좀...
지난 25일 유튜브 채널 짐종국에는 이별보다 아픈 하체라는 제목이 영상이 올랐다. 여기에는라이머가 소속사 아이돌 그룹 AB6IX와 함께 선배 가수 김종국이 운동을 하는 체육관을 찾은 모습이 담겼다. 이날라이머를...
25일 김종국 유튜브 짐종국에는 이별보다 아픈 하체... (Feat.라이머, AB6IX)라는 영상이 게재됐다. 이날 영상에는라이머가 브랜뉴뮤직 소속 아티스트 AB6IX의 컴백에 맞춰 함께 출연했다.라이머는 최근 안현모와 이혼...